池袋西口駅前M式整体 池袋駅西口から徒歩1分

姿勢改善

姿勢改善でお悩みの方へ

こんなことでお困りではありませんか?

  • 猫背が気になる
  • 姿勢が悪いと言われる
  • 長時間座っていられない
  • 姿勢の悪さからくる様々な不調がある

姿勢改善の原因とは?

姿勢改善は多くの方が抱える不調のひとつで、特に慢性化して悩まれている方が多くいらっしゃいます。
当院でも姿勢改善で来られる患者さまは数多く、その中には「原因がはっきりしないまま長く放置していた」という方が多くいらっしゃいます。

具体的には以下のようなきっかけがあります。

  • デスクワークやスマホ使用による前かがみ姿勢
  • 運動不足による体幹の筋力低下
  • 長年の姿勢のクセ
  • 骨盤や背骨の歪み

これらの背景には、症状を引き起こす明確な原因が分からないまま、対処(薬・マッサージ・電気など)だけが繰り返されているケースが多くあります。
痛み・しびれが出ている「部位」だけにアプローチしても、本当の原因を見過ごしていると、また痛みを繰り返してしまう可能性があります。

当院が考える姿勢改善の"本当の原因"

姿勢改善がなかなか改善しない原因として、当院では「体のバランスの崩れ」「背骨・骨盤のゆがみ」「神経への影響」に着目しています。

原因としてわかりやすく整理すると、

  1. 背骨・骨盤が歪んでいたり、姿勢が丸まっていたりすると、背骨を通る神経・血流・筋肉に余分な負担がかかります。
  2. 神経の働きが低下すると、筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、自然治癒力も落ちてしまいます。
  3. こうした状態が進むと、より重い症状に移行することもあります。

家で言えば、背骨・骨盤は「家の柱・土台」のようなもの。柱や土台が歪んでいれば、修繕してもまた戻ってしまう。だからこそ、まず土台を正すことが根本改善には不可欠です。

当院で受けられる姿勢改善の"根本治療"

当院では、先ほどご説明した「身体のバランスを整え、神経の働きを回復させる」根本アプローチとして、M式テクニックを導入しております。

しかし、根本原因を改善するためには、やみくもに施術を行えば良いわけではありません。誤った判断で施術を進めると、かえって身体を悪化させる可能性すらあります。そのため当院では、施術に入る前に徹底した検査を行い、身体全体の状態やゆがみを丁寧に確認します。

「検査8割・治療2割」

と言われるほど、正確な検査は施術の質を左右する非常に重要な工程です。

検査の結果を踏まえ、最適な施術プランを組み立てていきます。施術では、骨格・神経・筋肉の働きを整えるために専用のコンピューター機器を使用し、全身へ心地よい刺激を与えながら姿勢やゆがみを改善していきます。

一般的な強い指圧やバキバキする矯正は、身体に負担が大きいため当院では一切行っておりません。非常にソフトで安全性の高い施術のため、お子さまからご高齢の方、骨が弱い方でも安心して受けていただけます。

ご予約・お問い合わせ方法

当院は完全予約制となっております。事前にご予約をお取りになってご来院ください。

自宅でできる簡単な姿勢改善対策

※あくまで"対策"であり、根本改善の代替ではありません。症状が強い場合は無理せずご相談ください。

① 姿勢を意識する時間を作る

1時間に1回、姿勢をチェック。耳・肩・腰・くるぶしが一直線になるのが理想的な姿勢です。

① 体幹トレーニング

プランクなどの体幹トレーニングで、正しい姿勢を保つための筋力をつけましょう。

ご予約・お問い合わせ

当院は完全予約制です。お電話またはWEBからご予約ください。

お電話でのご予約

03-1234-5678

受付時間 10:00 - 15:00 / 16:00 - 21:00 (木曜定休)

日曜 10:00~13:00

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住所

〒171-0021

東京都豊島区西池袋1-29-5 山の手ビル 2F
(池袋駅西口から徒歩1分)

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